Le Dhammapada

   33 - 34
Cet esprit vacillant, inconstant,
Difficile à surveiller, difficile à maîtriser,
Le sage le raffermit
Comme le faiseur de flèches redresse la tige de l’arc.

Comme un poisson
Tiré hors de l’eau et jeté à terre,
Cet esprit s’agite et se débat
Pour échapper à l’emprise de Mara.

   35
L’esprit est difficile à contenir, rapide ;
Il s’évade où il le désire :
Il est bon qu’il soit apprivoisé.
Un esprit bien apprivoisé est source de bonheur.

   36
L’esprit est tellement difficile à observer, extrêmement subtil,
Il s’évade où il le désire.
Le sage doit veiller sur lui.
L’esprit sous surveillance est source de bonheur.

   37
L’esprit part sans cesse au loin ;
Il erre, solitaire, sans forme, tapi au fond de la grotte du cœur.
Ceux qui le domptent
Seront libérés de l’emprise de Mara.

   38
Celui dont l’esprit n’est pas ferme, qui ne connaît pas le véritable Dhamma,
Celui dont la sérénité vacille,
Celui-là ne verra jamais la clarté de la sagesse
Atteindre sa plénitude.

   39
Celui dont l’esprit ne se laisse pas submerger, dont l’attention ne fléchit pas,
Laissant derrière lui le bien comme le mal,
Celui-là, éveillé,
Ne connaît pas le danger, ne connaît pas la peur.

   40
Vois que ce corps est comme un pot de terre,
Et fais de cet esprit une forteresse.
Ensuite attaque Mara de la pointe acérée du discernement.
Et puis préserve ce qui a été conquis sans t’y attacher ni t’en glorifier.

   41
Avant longtemps, hélas,
Ce corps tombera à terre,
Abandonné, sans conscience,
Tel un morceau de bois inutile.

   42 -43
Quelque mal que puisse faire un homme
A son ennemi ou à un homme qu’il déteste,
Un esprit mal dirigé
Peut faire pire encore.

Quelque bien que puisse vous faire
Un père ou un autre parent,
Votre propre esprit, s’il est bien dirigé,
Vous en fera bien davantage.

Traduction par Jeanne Schut

III. Cittavagga : Versets sur l’Esprit