{"id":687,"date":"2026-04-30T09:59:18","date_gmt":"2026-04-30T09:59:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.dhammadelaforet.com\/?page_id=687"},"modified":"2026-04-30T09:59:18","modified_gmt":"2026-04-30T09:59:18","slug":"metta-sutta","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dhammadelaforet.org\/index.php\/metta-sutta\/","title":{"rendered":"Metta Sutta"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>                    <strong>Mett\u0101 Sutta <\/strong><strong>(SN 1.8)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em><strong>\u2013 Paroles du Bouddha sur la bienveillance \u2013<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">              <em>Traduction de Jeanne Schut<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Voici comment devrait se comporter<br>Celui qui a d\u00e9velopp\u00e9 des qualit\u00e9s de bont\u00e9<br>Et qui conna\u00eet la voie de la paix :<br>Qu&rsquo;il soit appliqu\u00e9, honn\u00eate et droit,<br>Direct et doux dans ses paroles.<br>Humble, sans pr\u00e9tention,<br>Satisfait, ais\u00e9ment content\u00e9.<br>Qu\u2019il ne se laisse pas submerger par les obligations,<br>Qu\u2019il soit frugal, paisible, ma\u00eetre de ses sens,<br>Naturellement discret, sans exigences.<br>Et qu&rsquo;il ne fasse rien<br>Que les sages, plus tard, pourraient d\u00e9sapprouver.<br><br>Qu\u2019il m\u00e9dite ainsi\u00a0:<br>\u00ab\u00a0Prenant moi-m\u00eame refuge dans le bonheur et la paix,<br>Je souhaite que tous les \u00eatres soient heureux et en paix.<br>Que tous les \u00eatres vivants, quels qu\u2019ils soient \u2013<br>Les faibles comme les forts, tous sans exception,<br>Les grands et les puissants, les moyens et les petits,<br>Visibles et invisibles, proches et lointains, n\u00e9s et \u00e0 na\u00eetre &#8211;<br>Que tous les \u00eatres soient heureux et en paix !<br>Que nul ne trompe autrui, ni ne m\u00e9prise aucun \u00eatre, quel qu\u2019il soit.<br>Que nul, par col\u00e8re ou aversion, ne souhaite de mal \u00e0 autrui.\u00a0\u00bb<br><br>Comme une m\u00e8re, au p\u00e9ril de sa vie,<br>Prot\u00e8ge son enfant, son unique enfant,<br>Ainsi doit-on ouvrir son c\u0153ur \u00e0 l\u2019infini \u00e0 tous les \u00eatres vivants,<br>Rayonner la bienveillance envers le monde entier\u00a0:<br>Ouvrir son c\u0153ur dans toutes les directions \u2013<br>En haut, en bas et tout autour, sans limites \u2013<br>Libre de toute haine et de toute aversion.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Que l\u2019on soit assis, debout, en marche ou couch\u00e9,<br>Tant que l\u2019on est \u00e9veill\u00e9, on doit toujours \u00eatre fid\u00e8le \u00e0 ce souhait.<br>C\u2019est ce que l\u2019on appelle<br>\u00ab\u00a0Demeurer dans un \u00e9tat divin ici et maintenant\u00a0\u00bb.<br>Sans se laisser pi\u00e9ger par des croyances erron\u00e9es<br>Celui qui a le c\u0153ur pur, qui voit la v\u00e9rit\u00e9 ultime des choses<br>Et qui s\u2019est lib\u00e9r\u00e9 de tous les d\u00e9sirs sensoriels,<br>Ne reprendra plus jamais naissance dans ce monde.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mett\u0101 Sutta (SN 1.8) \u2013 Paroles du Bouddha sur la bienveillance \u2013 Traduction de Jeanne Schut Voici comment devrait se comporterCelui qui a d\u00e9velopp\u00e9 des qualit\u00e9s de bont\u00e9Et qui conna\u00eet la voie de la paix :Qu&rsquo;il soit appliqu\u00e9, honn\u00eate et droit,Direct et doux dans ses paroles.Humble, sans pr\u00e9tention,Satisfait, ais\u00e9ment content\u00e9.Qu\u2019il ne se laisse pas submerger [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-687","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dhammadelaforet.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/687","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dhammadelaforet.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dhammadelaforet.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dhammadelaforet.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dhammadelaforet.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=687"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.dhammadelaforet.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/687\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":692,"href":"https:\/\/www.dhammadelaforet.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/687\/revisions\/692"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dhammadelaforet.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=687"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}