Aux source de la pratique de l’Attention
Vénérable Henepola Gunaratana, éd. Poche Marabout
Par l’auteur de Méditer au quotidien et Les huit marches vers le bonheur.
Dans une langue simple et directe, Bhante Henepola Gunaratana partage les enseignements du Bouddha sur la pleine conscience, et comment il est possible d’utiliser ces principes pour améliorer notre vie quotidienne, approfondir notre pleine conscience, et nous rapprocher de nos buts spirituels.
Traduit de l’anglais par Gilbert Gauché.