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Ajahn Chah – Notre véritable demeure – 46 min.
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Jeanne Schut – « Quand le moi s’efface »
13 méditations de Jeanne Schut en lien avec le livre du même titre.
1. Observer sans le moi (19’35)
2. Observer la loi de causalité (16’20)
3. La naissance du moi dans les contacts sensoriels (16’59)
4. L’espace entre les pensées (19’04)
5. Observer le tissage du moi (15’11)
6. Prendre conscience des intentions (13’17)
7. Voir le moi se dissoudre (13’38)
8. La nature impermanente du moi (16’23)
9. Contempler la douleur physique (17’04)
10. Impermanence – Comme une flamme (15’57)
11. Observer les fabrications mentales et entrevoir l’absence de moi (15’15)
12. Contempler les mouvements de l’esprit (19’46)
13. Observer la naissance et la dissolution du moi (19’47)
Et pour pénétrer encore plus profond dans le ressenti d’un moi qui « s’efface », quelques méditations regroupées :
– Méditations 1, 2 et 3 (48’41)
– Méditations 4, 5 et 6 (43’22)
– Méditations 7, 8 et 9 (42’54)
– Méditations 10, 11 et 12 (46’38)