Un guide simple et direct de la méditation bouddhique
Joseph Goldstein, éd. Adyar
Cet ouvrage est une transcription d’une retraite de méditation dirigée par Joseph Goldstein. Chaque chapitre est tiré d’une leçon sur un thème précis.
C’est une présentation résolument moderne, extrêmement claire et pratique, de tous les aspects usuels de la méditation bouddhique : l’assise, la marche, la respiration, les ressentis, les pensées, les perceptions sensorielles, la conscience et l’activité quotidienne.
L’ouvrage aborde également les thèmes fondamentaux du bouddhisme, tels que la nature du karma, les quatre Nobles Vérités, les facteurs d’Éveil et la dévotion.